HOOLDUSTEGEVUSED
Suguelundite pesu teostatakse vastavalt vajadusele, aga vähemalt kord päevas.
Käed ja jalad pestakse laia rahuliku liigutusega, et kiirendada vereringe tegevust. Pindmine
vereringe ergastub pesemisele lisaks dusi all, kuivatamisel ja kreemitamisel. Pesemine mõjub
alati tõhusalt lamatiste profülaktikaks.
Pesuaine määritakse nahale märja pesukindaga. Pesuaine (seep, geel jms.) peaks olema
nõrgemat sorti, allergiliselt testitud ja sobima naha ph-sisaldusega. Nahka võib pesta ka
pesuemulsiooniga või selleks ettenähtud määrdega, mis ei vaja enam üleloputamist ega
kreemitamist.
Eriti soovitatakse määrdepesu kuiva naha korral. Vett sisaldavat määret on väga hea hõõruda
nahale, aga ta ei imendu nii hästi kui rasva sisaldav määre.
Ärritatud nahapinna rahustamiseks kasutatakse nõrgalt antiseptilisi ja desinfitseerivaid aineid;
samuti mähkmete piirkonnas, seen- ja bakteripõletike hooldusel (varba, sõrme seenhaigused).
Nahk kuivatada kohe peale pesemist
annaabi.ee 
