Veeprotseduurid
üldse mitte soovitatav. Sobiva soojusega vanni tegemiseks peaks varustama ennast
veetermomeetriga. Mervanni kõige sobivam temperatuur on 37 kraadi. See mõjub
organismile kõige paremini. Jahedama vee korral ei saavuta te vajalikku raviefekti.
Talasso vanni tuleks kindlasti jääda 15- 20 minutiks. Pärast vanni loputada end
ilmtingimata jahedama veega üle, sundimaks veresooni pisut kokku tõmbuma ja
pesemaks maha meresoola. Halvasti mahapestud ja nahale jäänud sool ärritab nahka.
Merevannis ei maksa ennast pesta. Kõige õigem oleks end seebi ja nuustikuga puhtaks
pesta enne merevanni minekut. Seejärel loputada vann puhtaks, lasta sinna uus soe
vesi, lisada meresoola ning lesida veerand tundi tervistavas vees ja siis loputada dusiga
end üle.
Lisaks meresoolale ja vetikatele võib vanniveele lisada erineivaid aromaatseid
lisandeid
annaabi.ee 
