Toimetulek depressiooniga
Isoleerimistaktikaga kaasneb veelgi suurem
võõrandumine armsast inimesest. depressioon ja üksildus süvenevad.
Ülearu range süüme ja perfektsionism. Fairchlild (1991) inimene vajab" julgust olla
ebatäiuslik", nagu ütles Freudi õpilane A. Adler. Eriti ohustab depressioon
perfektsionistliku orientatsiooniga inimesi, kes püüavad kõike teha õigesti , aga on
8
sunnitud kogema, et see pole võimalik. Liialdatud perfektsionismiihalus teeb inimesest
oma ideaalide orja. Kutsudes esile äärmiselt suure ärrituse ning kestva pingeseisundi.
Süüme heidab ette toimetulematust - täpselt samamoodi, nagu vanemad heitsid ette
küündimatust.
Seedimata süütunne. Mõnikord vallandab depressiooni seedimata süütunne. See juhtub
siis kui tahetakse oma süüd alla suruda , aga see pole võimalik. Süü teeb end näiteks
depressiivse meeleolu kaudu tajutavaks, kuni teda võetakse tõsiselt ja hakatakse kaaluma.
annaabi.ee 
