Eesti laskesuusatamine
Tavaliselt minnakse võistluskohta paar päeva varem, et tingimustega tutvuda . Üks
päev enne võistlust tehakse tiiru trenn ja suusatades tehakse ka kiiremad lõigud sisse. Samuti
tuleb püss üle vaadata ja puhastada. Õhtu poole määritakse ja testitakse suuski, et valida õige
suusapaar ja -määre. Hommikul tuleb eelmise õhtu määrimine üle vaadata ning vajadusel
uuesti määrida. Umbes tund aega enne võistluse starti algab püsside pealelaskmine. See on
vajalik kuna iga tiir on erinev ja lasketäpsust mõjutab ka ilm. Kui püss peal, siis sooja tegema
ja peale seda starti.
Laskesuusatamine - suusatatakse reeglina vabas tehnikas, see tähendab uisku.
Distantsid on erineva pikkusega, kuid klassikaliselt meestel 10-20 km ja naistel 7,5-15 km.
Püssi veavad suusatajad endaga rajal kaasas, noortel on püss tiirus ja treener annab selle õigel
13
ajal sportlasele.
annaabi.ee 
