Seneca moraalikirjad Luciliusele
" Raske
on see kasinus esialgu. Seejärel iha vaibub, kuna see, mille kaudu ihkame, muutub tuimaks ja nõrgaks.
Nii muutub magu pahuraks; toit, mille järele oli himu, muutub vastikuks. Iha ise sureb. Kuid pole valus
loobuda sellest, mida oled lakanud ihkamast. (12) Pealegi pole sellist valu, mis ei lakkaks või siis
vähemalt järele ei annaks. Samuti saab endast märku andvat valu ära hoida ja pealehakanud valu saab
arstimitega takistada. Pole ju sellist, mis endast eelnevalt märku ei annaks, liiatigi, kui on tegemist
korduvalt tagasipöörduva valuga. Haigusest tingitud kannatus on talutav, kui põlgad ülimat, millega ta
ähvardab. (13) Ära muuda oma vaevu ise raskemaks, koormates end kaebustega. Kerge on valu, kui
omapoolne arvamus talle vähimatki ei lisa, kui sa ennast tema vastu reibastad ja ütled: "See pole midagi."
Või siis vähemalt: "See on tühiasi. Kannatagem, kohe läheb üle
annaabi.ee 
