Luumurdude, pehmete kudede ja liigesvigastuste füsioteraapia
ahela harjutused põhjustavad liikumine ühes liigeses liikumise ka teises liigeses. Harjutuse
koormuse jõud suunduvad labajala kaudu üles ning koormus jaguneb ühtlaselt üle mitme
liigese. Selliselt toimivad kõik jalalihased üheaegselt, takistades siirdumisjõude põlveliigeses
nii nagu see toimub avatud kineetilise ahela harjutuse korral. Nt. kükitamisel harjutatakse
kõiki lihastööviise (ekstsentriline, kontsentriline, isomeetriline). Suletud keti harjutustes on
koormus patellofemoraalliigesele väikseim. ACL patsientidele ei soovitata avatud kineetilise
ahela harjutusi postoperatiivses perioodis.
HARJUTUSED POSTOPERATIIVSELT
Madalale tasapinnale astumised
Kükid kummilindiga
Veloergomeeter
Harjutused tasakaalulaual
MÕNE NÄDALA MÖÖDUDES
Sõudeergomeeter
Rattasõit väljas
47
Skeleti-lihassüsteemi füsioteraapia
annaabi.ee 
