Kohv
kohvi, siis saab ta sealt 1mg kofeiini kehakaalu kilogrammi kohta. Naisterahva
puhul, kes kaalub 50 kilogrammi ja joob sama koguse kohvi, on annuseks 2 mg
kofeiini. Seega ei ole mees ja naine võrdsed kohvi jooma.
Kohvi toime
Kofeiini toime sõltub kogusest. Mõõdukas koguses tarbimine mõjub
organismile erutava toimena. Kohv vähendab väsimustunnet, parandab
hingamist, kuid ei võta ära unevajadust. Autor väidab: Kohv ergutab,
mobiliseerib jõuvarusid, vähendab diabeedi ja parkinsoi tõve nakatumise riski,
on looduslik pestitsiid. Kohv stimuleerib, kui joote vähem, aga sagedamini.
Sport, sõda
Kofeiin parandab spordis lühiajaliste sportimiste tulemusi. Teadlased
arvavad, et tegu on ainevahetuse kiire muutumisega. Kofeiini kasutatakse palju
ka sõjalistel operatsioonidel. Tekstist leiame, et kofeiini füüsilist vastupanu
suurendava toime mehhanism on veel ebaselge, kuid teadlased arvavad, et
annaabi.ee 
