Meditatsioon - referaat
samaaegselt headus enese vastu. Ümbritsevate nõrkusi ja haavatavust
suudetakse seeläbi näha enese nõrkuste ja haavatavatuse võrdkujuna. Suureneb
inimsuse tunnetamine, sellest kasvab iseenesest välja vägivallatus ja hoole ning
austuse rõhutamine kõige elava vastu.
Mediteerides valgusele ja kirkamale, võib jõuda teadmisele vaimust ja
saavutada rahu.
Pajantali(u. 300 e.m.a.)
12
Kasutatud kirjanduses:
1. ,,Kuidas mediteerida" - David Fontana
2. ,,Meditatsioon" - Christina Rodenbeck
3. ,,Lõõgastumine"
13
annaabi.ee 
