Inimese keha
Luud koosnevad luurakkudest ja rakuvaheainetest. Luudes on mineraalaineid ja
orgaanilisi aineid. Mineraalained annavad luudele kõvadust, orgaanilised aga
elastsust.
Mis on luuüdi ja milline on tema ülesanne, milliseid luuüdisid eristatakse?
Luuüdi on pehme kudeluuõõntes. Inimestel eristatakse punast ja kollast luuüdi.
Punane luuüdi on vereloomeelund, kollae luuüdi aga toitainete, eriti rasvade varu .
Millised on inimese luustiku ülesanded?
*toestab ümbritsevaid pahmeid kudesid
*on lihastele kinnituskohaks
*kaitseb siseelundeid ja närvisüsteemi, pea ja seljaaju
*võimaldab inimesel liikuda
Kuidas vältida luude hõrenemist?
Luude hõrenemist ehk oseporoosi saab ennetada ennekõige elustiili muutes.
Soovitatavad harjutused on ujumine, aiatöö, jalutamine ja golf. Ennetamisel aitab
paremini jooksmine, aeroobika, tennis, raskustegatrenn, kiirkõnd ja tantsimine.
Toidulaual peaks olema rikkalikult kaltsiumi ja vitamiini D-d. Süüa suurel hulgal
annaabi.ee 
