Murdmaasuusatamine
oma komplekt hankida. Soovitavalt tasuks abi paluda asjatundjalt kui suuski valima
minnakse.
3.1 Suusad
Mida parem on suusatamise tehnika, seda kitsamad võivad suusad olla. Suuskade pikkus
sõltub kehapikkusest, suuskade tüübist ja kehakaalust. Klassikasuusad on sõitjast umbes 20-
25cm pikemad, uisutehnika suusad 5-15cm.
Suuskade üheks oluliseks parameetriks on ka paine ehk kui hästi sobivad suusad sinu
kehakaalule, Selle mõõtmiseks võib teha kodus paberitesti, aga lihtsam ja täpsem on lasta
määrdealad üle mõõta spetsialistil näiteks spordipoes. Üldiselt võib öelda aga, et mida suurem
kehakaal, seda pikemad suusad ja mida väiksem kehakaal, seda lühemad suusad.
3.2 Suusakepid
Suusakeppide puhul tuleks kasutada pikkusevalemit: suusataja pikkus x 0,85 = sinu
klassikakeppide pikkus (kuni õlgadeni); pikkus x 0,9 = sinu uisutehnika keppide pikkus (kuni
lõuani).
3.3 Suusasaapad
annaabi.ee 
