Suusatamine
Peale
selle kinnitallatud lumel ei teki sügavaid rööpaid ja auke.
Suusataja peab läbima kõik tema teel seisvad väravad ja kujundid. Kui ta jätab vahele
kas või ainult ühe, siis kõrvaldatakse ta võistluselt. Kui ta väravate läbimisel teeb vea
ja väravajoone ületab vaid üks suusk (sõidetakse kaksiratsa lipule), siis lisatakse
finisis näidatud ajale karistusaeg. Võistlusmääruste põhja oleneb karistusaeg antud
võistlustel paavutatud parimast tagajärjest.
Erinevused algaja ja sõidutehnika omandanud suusataja vahel
Algaja Suusataja
Kere ja pea on kergelt ette
Keha asend Kere ja pea on püsti. kummardunud.
Käed on peamiselt ees. Nõrk Käed liiguvad hoogsalt terves
Käed käetõuge lõppeb all. ulatuses eest taha.
annaabi.ee 
