Akadeemilise sõudmise üldised alused
Kaheses või neljases paadis on väga hea kasutada algajate sõudjate
õpetamisel põhimõtet, et pooled paadis olevad lapsed sõuavad ja pooled
hoiavad tasakaalu.
Üksikaerupaatide puhul on eespool kirjeldatud tegevus sama, kuid siis peab sportlane käsitlema
ühte aeru vastavalt sellele, kas aer on veepoolne või maapoolne. Algajaid sõudjaid õpetatakse
tavaliselt alguses paarisaerupaatides, kuna kahte aeru juhtida on koordinatsiooniliselt lihtsam.
Paarisaeru puhul töötavad mõlemad käed ühtemoodi. Üksikaeru puhul erineb aga parema ja
36
vasaku käe töö täielikult. On mitmeid juhtumeid, kus üksikaerusõudja ei suuda sõuda
paarisaeru paadis, aga vastupidi saadakse alati hakkama.
Algajate treeningul on välja kujunenud ka kindlad ülesanded ja harjutused, mida sõudja peab
kõigepealt ära õppima
annaabi.ee 
