"paarisaerupaadis" - 1 õppematerjal

Akadeemilise sõudmise üldised alused

Üks tõmbetsükkel koosneb: • Tõmme - Aerulabad keeratakse risti veega ja asetatakse vette ning tõmmatakse paat liikuma. • Ettesõit - Aerulabad keeratakse lapiti veega ning sõidetakse pingiga ette tõmbe alguse asendisse. Tippspordis jaguneb tõmme veel väiksemateks osadeks- aerude vette asetus-tõmme-aerude veest väljavõtt. Sõudmistehnika iseloomustus paarisaerupaadis: • Tõmbe algus (ettevalmistus tõmbeks): Reis on sirgelt risti paadiga; Ülakeha puudutab kergelt põlvi; Õlad on ette sirutatud; Aerulabad on keeratud risti veega. • Tõmbe algus ( aerude asetus vette): Käte tõstmine nii, et aerud lähevad kiiresti vette;