Kosmoselennud
toidulisandina kosmoses viibides. Nende kõrvalmõjude
võimalikult madalana hoidmiseks peavad astronaudid tegelema
vähemalt 2 korda päevas füüilise treeninguga. Tõsi, luude
hõrenemist ja lihaste kärbumist ei peeta patoloogiliseks ning
see taastub reeglina täielikult mõne kuu möödudes pärast
inimese gravitatsioonikeskkonda tagasi jõudmist. On kindlaks
tehtud, et pikkadel kosmoselendudel aitaks inimese
terviseprobleeme oluliselt vähendada kasvõi osaalise, 0,5 g
suuruse tehisgravitatsioonikeskkonna loomine, mis on
saavutatav näiteks kosmosesõiduki pöörlemapanemisel ümber
oma telje. Lisaks eelpooltoodule peab kosmoselaev olema
survestatud maapinna õhurõhu tasemeni, mis tähendab
avakosmosereiside puhul vahet sõiduki sise- ja välisõhurõhkude
vahel kuni 12 suurusjärku. Samuti on tarvis igapäevased
eluruumid pardal katta radiatsioonikilbiga avakosmoses
valitseva radiatsiooni vastu.
Tegevused kosmoselaevast väljas – EVA
annaabi.ee 
