Spordi üldained 1.tase
liikumine ette nn eesmine sahtel. Tagumise ristatisideme rebendi korral liigub diagnoosida nn
säär liigselt taha nn tagumine sahtel. sahtli sümptom
Värske vigastuse korral on võimalik ristatisideme taastamine õmblemise teel.
Ristatisideme venituse või külgsideme rebendi puhul on ravi tavaliselt konserva-
tiivne põlveliiges fikseeritakse ortoosiga.
Ravikehakultuuri eesmärgiks on reielihaste tugevdamine. Treeningutega alusta-
mise kriteeriumideks on kaebuste puudumine, taastunud reielihased ja põlveliige-
se normaalne liikuvusulatus.
63
SPORDIMEDITSIIN
NB! "HÜPPAJA PÕLV"
Põlvekedraside algab põlvekedra ehk
annaabi.ee 
