Spordi toidulisandid
seisundisse. (Otsus, 2006)
5.GLÜTOMIIN
Glutamiin on asendatav (organism on võimeline seda ise tootma) aminohape.
Olukordades, kus stressitase on kõrge (näiteks vigastuse, põletiku või intensiivse
treeningu korral), organismi glutamiinivajadus suureneb, mõnikord isegi nii palju, et
glutamiini kulub rohkem kui organism suudab seda toota. Sel juhul on glutamiin
tinglikult asendamatu aminohape, mis tähendab, et puudujääk tuleb korvata. (Greta,
2007)
5.1 ÜLESANDED ORGONISMIS
Glutamiin on enim esindatud aminohape nii lihastes kui ka vereringes. Hoolimata
sellest kulub teda tohutult kiiresti. See on seletatav mitmete metaboolsete protsessidega,
mis on otseselt või siis kaudselt glutamiinist sõltuvad. (Greta, 2007)
Glutamiin on immuunsüsteemi esmane energiaallikas. Erilised glutamiini õgijad on
soolestiku rakud, mis kulutavad koguni 40% kogu organismi varudest. Kataboolsete
protsesside nagu operatsioonide, füüsiliste vigastuste, põletike ja igasuguse muu
annaabi.ee 
