Light-tooted
vähe, kui üldse, teiste toitainete seedimist, imendumist või metabolismi.
Rasvapõhiste rasvaasendajate puhul on põhitähelepanu pööratud Olestrale, eriti aga ta mõjule
rasvlahustuvate toitainete imendumisele. Nimelt takistab Olestra rasvlahustuvate vitamiinide,
eeskätt vitamiin E imendumist ja väljutab need organismist. See sõltub Olestra kogusest
toidus ja sellest, kas rasvlahustuvaid toitaineid tarbiti samaaegselt Olestraga. Lisaks
rasvlahustuvatele vitamiinidele takistab Olestra ka fütosteroolide imendumist. Lisaks võib
liigtarbimine põhjustada seedehäireid ja kõhulahtisust (Kokassaar 1996).
USA-s soovitatakse asendada Olestraga ainult osa toidus olevast rasvast (kuni 30%) ja
rikastada tooteid rasvlahustuvate vitamiinidega. Euroopa Komisjon aga hindas Olestra
potentsiaalseid ohte suuremaks ja ei ole lubanud Olestrat kasutada EL maades (Liebert 2008).
Kehakaal ja ,,light" tooted