"ohuruogu" - 1 õppematerjal

SPORT-jooksmine

Siis aga läheb "kuumaks". Tekivad krambid jalgades. Kui muskulatuur on sealjuures hapnikupuuduses, kannatab sportlane päris põrgupiinades. Ent lõpuks selgub võitja. Mõned oma ala parimad: MEHED: NAISED: 100 m jooks- Usain Bolt 100 m jooks- Shelly-Ann Fraser 200 m jooks- Usain Bolt 200 m jooks- Veronica Campbell-Brown 400 m jooks- LaShawn Merritt 400 m jooks- Christine Ohuruogu 800 m jooks- Wilfred Bungei 800 m jooks- Pamela Jelimo Sport on tervisele väga vajalik. See aitab ennetada haigusi ning hoiab inimesi vormis. Üks lihtsamatest spordialadest on jooksmine. See on inimestele üks kõige kättesaadavaimaid ja paremaid harjutusi kogu organismi arendamisel.