Riskiprotokoll
Kõrgvererõhu riskifaktorid:
· Perekonnas esinenud varajane kõrgvererõhutõbi, südame- ja ajuinfarkt, insult,
diabeet, neeruhaigused, düslipideemia.
· Kõrge üld- ja madal hea kolesterooli HDL tase
· Suitsetamine
· Stress
· Ülekaalulisus
· Soola liigtarbimine
· Diabeet
· Rasestumisvastaste ravimite suured doosid
Õnneks on hüpertensioon e kõrgenenud vererõhk kergelt avastatav ning edukalt ravitav
või ohjatav dieedi, kehakaalu normaliseerimise, liikumise, regulaarse kehalise koormuse
ja ravimitega.
Vererõhu mõõtmine
Kõige täpsem on mõõta elavhõbesfügmomanomeetriga ja seda saab teha tavaliselt
perearsti juures, kuid ka kodus kasutamiseks mõeldud ja apteekides müügilolevad
mõõtjad on piisava täpsusega ja lihtsalt käsitsetavad.
Manseti täispuhumine peatab verevoolu suures arteris A. brachialis. Kui mansetist
hakatakse aeglaselt (u
annaabi.ee 
