Tanel Laanmäe
kõik harjutused on plahvatuse peale. See tähendab seda, et igat harjutust, mis Ta teeb
toimub maksimaalse pingutusega, et kinnistada lihasmällu plahvatuslik ergas liigutus.
Pärast seda algab võistlushooaeg, kus treeningud toimuvad vastavalt võistluskalendrile.
Treeningutel enam ei toimu treenimine, vaid lihtsalt lihastoonuse hoidmine.
7
TREENINGU TINGIMUSED
Treeningtingimustest kõige tähtsam odaviskajale on suvel staadion, kus saab oda visata
ja talvisel perioodil sisehall, kus oleks viske sein, mille vastu saab visata erineva
raskusega topispalle, kindalsti oleks vaja ka viskevõrku kuhu saab oda visata, millel on
punnid otsas, et võrgust läbi ei läheks. Need on esimesed olulised asjad just
odaviskajale. Tanel enamusaja treenin audentese spordihallis talvel ja suvel audentese ja
kadrioru staadionil. Tavaliselt on Ta juba sellel ajal Lõuna-Aafrikas treeninglaagris, aga
annaabi.ee 
