Bioloogilise psühholoogia arengusuunad.
4. UNEÄREVUS – ärevust ja hirmu põhjustavad unenäod, mida hiljem väga detailselt mälestatakse,
metaanalüüs: esineb enam noortel ja täiskasvanutel naistel vr meestega. Minimeerida võimalikke
vallandajaid nagu hirmutavad filmid, kofeiin, alkohol, hiline söömine, magamatus. Akende lukustamine jms
turvameetmed.
Uni ja depressioon
Depressiivsetel patsientidel uinumisraskused, vähem aeglast und (NREM3), vähenenud REMi sisemise
latents ja suurenenud REM osakaal, palju ärkamisi ja varajane ärkamine – vähenenud uneefektiivsus. REM
deprivatsioon võib depressioonosümtomeid ajutiselt leevendada.
Primaarne insomnia : suurenenud risk, et järgneb depression. Insomniat on seotatud ka depressiooni
kauasema kestusega, relapsiga. Teisalt, unehäireid loetakse depressiooni põhisümtomeiks, mitte seotud või
komorbiidseteks häireteks.
annaabi.ee 
