"nooruslikuma" - 1 õppematerjal

Saun ja saunatamine

aga seda võib jagada ka perekonna ja sõpradega. Koos mõne erilise inimesega saunas olles jääb aega avameelsuseks, vaikseks vestluseks ja läheduseks. " LÕDVESTAB LIHASEID - Saun võib ajutiselt leevendada ka liigesepõletikku ja reumat. " PUHASTAB MÜRKAINETEST - Läbi higistamise aitab saun sul vabaneda sellistest mürkainetest nagu plii, nikkel ja elavhõbe. " PUHASTAB NAHKA - Annab nahale nooruslikuma jume. Pooride avamise ja naha puhastamisega ei saa sa mitte ainult puhtama naha vaid ka ilusama jume. " LEEVENDAB STRESSI - Saun aitab meil end lõdvaks lasta ja vabastab meid igapäevaelu stressist ja ärevusest. Kokkuvõte Saun on olnud eestlaste elus üks pidepunkte. Kui hakati ehitama uut talu, ehitati kõigepealt valmis suitsusaun, seejärel laut ja alles siis elumaja. Väheste vastunäidistuste tõttu sobib ta enamikule inimestest. Saunaga kaasneb ju alati ka