Seinad, põrandad, kardinad jms ei tohi häirida Vaikus Selg peab toetuma seljatoele, jalad täistallaga põrandal, käed tooli tugedel (lamamistool) HÜPNOOSI ABIL : Soovimatutest harjumustest vabanemine edasilükkamine,unetus, suitsetamine,alkoholism, küünte närimine, hammaste krigistamine jne. Foobiatest vabanemine foobiate hierarhiad sihilikult vastupidiste reaktsioonide kujundamine hambaarstid, ämblikud, pimedus, öökimine Vananemisprotsessi aeglustamine "noorendavad tehnikad" Keskendumisvõime ja mälu parandamine ajamoonutamise meetod Kroonilisest valust vabanemine lihasevalu,kaelavalu,kõhuvalu,migreen,vähk,seljavalu,haavandid,närvivalu · Kinda-aneteesia ühe käe tuimastamine ning selle tunde edasiandmine valulikule piirkonnale · Seksuaalelu tõhustamine impotentsus, seksuaalelu häiretest ülesaamine Lapse hüpnotiseerimine mälu parandamine eksamiteks, pöidla lutsimine, voodi märgamine, sõnakuulmatus
võimalikud kõrvalnähud ning tüsistused [4: 11]. Koorimises kasutatakse erinevaid happeid. Kõige levinumad on AHA ehk puuviljahapped (glükool-, piim-, mandli- ja püruuvhape). Rohkelt on kasutusel ka salitsüülhape, resortsinool, retinool, azelaiinhape ja triklooräädikhape (TCA) [27]. Keemilised koorimised on populaarsed, kuna võimaldavad kiiresti ja efektiivselt lahendada erinevaid nahaprobleeme. Happeprotseduurid värskendavad ja niisutava, elustavad ning uuendavad, noorendavad ja pinguldavad nahka. Hoolduse toimel paraneb toodete imendumine ja seega on nende mõju tõhusam. Naha pinnalt eemaldatakse surnud rakud ja naha uuenemine kiireneb, tekib värskem, siledam ja nooruslikum jume. Paraneb naha niiskusesisaldus, vähenevad pindmised kortsujooned, kollageeni süntees suureneb ning nahk on trimmis ja elastne. Rasueritus reguleerub, komedoonide ja vistrike teke väheneb. Pigmendilaigud kaovad või vähenevad ning naha jume ühtlustub
sisemise rahu. Tasakaalustunud seisundis on inimorganism võimeline ennast ise ravima, taastuvad nii keha kui hing. Helimassaaz, milles kasutatakse tsakrafoni ja helitoru, elavdab inimkeha lihaseid, liigeseid ja siseorganeid ning tugevdab immuunsüsteemi. Helilained puhastavad aurat ja vabastavad rasket energiat. Heli võimaldab blokeerunud energial taas vabalt voolata, taastades sisemist rahu ja tasakaalu. Need toonid on sügavalt lõõgastavad ja noorendavad, ülemhelid aktiveerivad iga aatomi teie kehas. Helimassaaz on kasulik kõigile, sest aeg-ajalt toimub energiakeskustes ehk tsakrates ikka blokeeringuid ja tasakaalust väljumist. Jaapani massaaz (shindo) Jaapani massaaz ehk shindo on Jaapanis sündinud uudne ravimeetod, mis ühendab vanu idamaiseid tarkusi kaasaegsete teadmistega inimese anatoomiast ja füsioloogiast. Shindo on töö inimese kehaga, mis hõlmab nii massaazi, venitus- kui lõõgastusharjutusi. Shindo käsitlus
annaabi.ee 
