Sünnitusasendid ja sünnitusest taastumine
SÜNNITUSASENDID
1.Istumisasend
Peamine eelis sellel asendil on mugavus. See on mugav nii ema kui ka ämmaemanda jaoks.
Samuti on see praktiline. Voodi ülemine osa tõstetakse nii, et ema saaks istudes toetada.
Seega on emal lihtne peale surumist toetada oma selg vastu voodit et lõõgastuda. Teine tähtis
eelise sellel asendil on see, et surumine toimub gravitatsiooni suunas. Selle asendi puuduseks
on see, et ema istub oma tailbone'il, mistõttu see ei saa hästi liikuda. See võib tekitada lapsel
raskusi alla ja välja liikumisel. Samuti on võimalik, et lapse pea poolt tekitatud surve
vagiinale võib olla ebaühtlane, mistõttu on suurem oht rebestusele.
2.Külililamang
Järgmine mugav asend on külililamang. Ema toetub küünarvarrele ja teise käega hoiab
ülemist jalga üleval, põlv on kõverdatud. Puhkamisel laseb ema jala alla ja keerab ennast
selililamangusse. See asend on hea naistele, kellel on seljavalud. Kuna pressimine ei toimu
gravitatsio...