DEPRESSIOON
ning tekitada ajutist eufooria- või lõõgastustunnet. Paljud depressioonis inimesed otsivad abi
just alkoholist. Uurimused on näidanud, et alkoholi pidev tarvitamine, iseäranis mõõdukates
kuni suurtes kogustes, võib anda tõsiseid tagasilööke.
Alkohol on depressiooni käes vaevlejale ahvatlev jook, sest esimene reaktsioon on
kergendustunne. Alkoholi pidev tarbimine aga põhjustab aju neurokemikaalides muutusi, mis
hoopis süvendavad depressiooni. Ehkki paar klaasikest võivad aidata unel sabast kinni saada,
jätkub alkoholi mõju ka magades. Seepärast võivad keemilised muutused ajus inimese paari
tunni pärast üles äratada.
Alkohol põhjustab ka sügava une faasi lühenemist, halvendades une kvaliteeti veelgi.
Alkoholist hoidumine või selle minimaalne tarbimine depressiooni ajal on samm, millega
annaabi.ee 
