Spordi üldained 1.tase
Laktaaditesti kasutatakse:
· algajatele ja edasijõudnutele treeningu optimaalseks juhtimiseks;
· tervislikust seisukohast ülemäärane koormus ei tohi kahjustada organismi;
· ülekaalulistele tervise ja töövõime kontrolliks;
· tervisesportlastele optimaalse treeningukoormuse hindamiseks, ülekoormuse en-
netamiseks;
· tippsportlastele treeningprotsessi juhtimiseks, võistluseelseks koormuse doseeri-
miseks vastavalt pulsiväärtustele.
TERVISEUURINGU KOKKUVÕTE
Spordimeditsiinilise terviseuuringu käigus annab arst soovitused tervise, töö-
Terviseuuring võime, treeningukoormuse, taastumise, toitumise, olmereziimi suhtes. Sportlane
annaabi.ee 
