Enesehinnang. Hoiakud
Sageli aga ei olegi selle põhjuseks erakorraliselt keeruline elu, vaid inimese negatiivne
suhtumine oma ellu, mis tuleneb madalast enesehinnangust.
Enesehinnangut võib defineerida läbi kirjelduse ,,kui palju Sa endale meeldid". See on
tõenäoliselt üks olulisim osa meie saavutuste ja käitumise kujundamise juures ning on
tihedalt seotud meie aja planeerimisega. Meeldima ei tähenda siinjuures nartsisistlikku
eneseimetlemist, vaid enese aktsepteerimist, enesetundmist ja rahulolu, kindlust iseeneses.
Seosed on väga lihtsad: mida rohkem me enesele meeldime, seda enesekindlamad me
oleme, seda tõhusamad ja tulemuslikumad me oleme (Unt 2011:
http://www.mindglobe.ee/index.php?
option=com_content&view=article&id=143:enesehinnang&catid=38&Itemid=86).
Mina-pilt koosneb tervest hulgast arusaamadest ja tunnetest, mis meil on seoses omaenda
isikuga
annaabi.ee 
