Orgaaniline räni
sügavate lihaste sidekirme vahel ja seda nimetatakse alusnaha kihiks. See koosneb
lahtisest sidekoest ja sel on mitmeid funktsioone – see talletab vett ja rasva,
moodustab isoleeriva kihi, mis takistab keha soojuse hajumist (ärge unustage, et
lihaste kokkutõmbed tekitavad kuni 85% keha soojusest), mis kaitseb keha väliste
löökide eest ja võimaldab veresoontel ja närvidel siseneda ja väljuda lihastest.
Tänu oma nahakaudsele tegevusele aitab orgaaniline räni parendada pindmisi
sidekirme funktsioone. See annab parema kaitse kliima kahjuliku mõju vastu: niiskus,
külm, vihm ja õhurõhu muutused. Räni õhutab punaste vereliblede arvu kasvu, mis
kaudselt parandab hapniku transporti – ja lihased saavad töötades tarbida suuremates
kogustes hapnikku. Seetõttu kasvab nende jõudlus.
Lülivahekettad toimivad amortisaatoritena: need on pideva kokkusurutuse
olukorras
annaabi.ee 
