Nimetu
Vitamiin A,
mis iseenesest koguneb rakkudesse, põhjustab rakkude surma ja tekitab seega ka
nägemiskahjustused. Väga lihtne võimalus, mis küll ei ole eriti ravi, aga mis aitab
inimestel aeglustada haigust, on lihtsalt hoiduda A-vitamiini söömisest. Mida vähem süüa
A-vitamiini seda parem. See kindlasti ei aita haiguse vastu, aga see aeglustab haiguse
kulgu. http://veebiakadeemia.ee/puramiidi-tipus/rando-allikmets/nagemishaireid-
pohjustavad-geenid/
Artikli Kokkuvõte. (Mason, P)
Epidemioloogilised andmed lubavad oletada, et rohke puu-ja köögiviljade ning kõrge
antioksüdantide sisaldusega toitained nagu C vitamiin, E vitamiin ja karotenoidid
vähendavad mõlemad nii katarakti kui AMD riski. Vaatlusuuringud on tõendanud, et suur
hulk antioksüdante (sealhulgad toidulisandid) vähendavad katarakti riski, kuid AMD vastu
kaitsefekt on nõrgem. Tõendid interventsiooniuuringutest väidavad, et antioksüdantsete
annaabi.ee 
