DEPRESSIOON
Alljärgnevalt mõned võimalikud mõtted ja neist tingitud tunded.
Tabel 11a
Üksi lennuväljal
Mõtted Tunded
1."Issand jumal, kas nad on tõesti
autoavarii teinud?"
1.Hirm, südamevalu
2."Võib-olla ajasin ma midagi sassi.
Järsku ütlesin vale kuupäeva."2.Enesesüüdistus, süütunne
3."Ma ei suuda seda uskuda. Nad3.Teiste süüdistamine
unustasid mu ära!"
4.Kerge ärritus
4."Järsku on nad liiklusummikus."
5. Rahu
5."Ma ei tea, miks nad hilinevad. Peaks
vist helistama või takso võtma."
Sellises olukorras ei saa te kelleltki teada, mis on tegelikult juhtunud. Teete oletusi ja võite
jõuda ühele ülaltoodud järeldustest