Vastupidavustreening Tervisele, töövõimele ja meeleolule on parim vastupidavustreening. Vastupidavus tähendab tervislikust küljest ja väga lihtsustatult väljendudes võimet sooritada võimalikult pikka aega dünaamilist lihastööd suure hulga lihastega. Hea vastupidavuse tase on organismile hea tervise ja töö võime üks tähtsamaid eeldusi, samuti aitab pikendada meie eluiga. Spordialasid, mida võib lugeda vastupidavustreeninguks on mitmeid. Näiteks jooksmine, tervisekõnd, kepikõnd, jalgrattasõit, suusatamine, ujumine, rulluisutamine. Nagu igasuguse muu treeningu juures, peab ka aeroobse puhul vaatama nii häid kui halbu külgi.
Tugevus on materjali võime purunemata taluda koormust, ebaühtlast temperatuuri vm. Tugevusnäitajateks on tõmbetugevus, survetugevus ,voolavuspiir tõmbel, voolavuspiir survel. Plastsus on materjali võime muuta purunemata talle rakendatud väliskoormuse mõjul oma kuju ja mõõtmeid ning säilitada jäävat (plastset) deformatsiooni pärast väliskoormuse eemaldamist. Plastsusnäitajateks on katkevenivus, katkeahenemine. Sitkus on materjali võime purunemata taluda dünaamilist koormust. Sitkusnäitajateks on löökteimil määratav purustustöö, eriteimiga määratav purunemissitkus. Staatilisel kormamisel määratavad omadused: tõmbeteim, surveteim. Tõmbeteimiga määratakse peamiselt tugevusomadused : voolavuspiir, tõmbetugevus Lisaks plastusnäitajad : katkevenivus ehk suhteline pikenemine, katkeahenemine. Surveteimiga määratakse peamised tugevusomadused : voolavuspiir, survetugevus. Plastsed materjalid survejõudude toimel ei purune, vaid jämenevad
Vaja on luua ulatuslik andmebaas võrgu ja tema elementide parameetrite, koormusandmete, genereerivate allikate, majanduslike näitajate jms säilitamiseks ning töötle- miseks erinevate arenguvariantide jaoks ja erinevate võimalike arengu- stsenaariumide puhul. Et hinnata arenguvariantide vastavust tehnilistele kitsendustele, on vaja soori- tada mahukaid püsitalitluse arvutusi erinevatel koormustingimustel, analüüsi- da võrreldavate skeemide staatilist ja dünaamilist stabiilsust ning talitluskind- lust, arvutada kaod võrkudes, optimeerida võrku mitmesuguste parameetrite järgi, hinnata lühisvoolude nivood jms. Kõike seda on võimalik teha ainult vastavate võrgu talitluse analüüsi ja optimeerimise arvutiprogrammide abil. Tänapäeval on saadaval suur hulk mitmesuguseid elektrisüsteemide talitluse arvutuse ja optimeerimise programmipakette, nagu näiteks EDSA – Profes- sional Power System Design & Analysis (EDSA Micro Corporation, USA
annaabi.ee 
