"muusikaaparatuur" - 1 õppematerjal

Aeroobikatunni eesmärgid ja mõju

2. Tunni eesmärk: • tunni nimetus (tunni sisu peab vastama nimetusele); • osalejate vajadused ja ootused. 3. Läbiviimise koht ja vahendid: • tunni läbiviimise koht (spordiklubi, kooli saal, muruplats jne); • mattide ja treeningvahendite olemasolu (hantlid, füsio- või fi t-pallid, kummilindid, bosu, stepipink, kangid jne); • võimendusvahendid (mikrofoni olemasolu, kõlarite asetus ruumis või väljakul jne); • muusikaaparatuur ning selle erinevad funktsioonid (tempo regulaatori olemasolu jne). 4. Tunni ülesehitus: • kogu tunni kestus; • tunni erinevad osad ja nende pikkused (sõltuvalt tunni nimetusest ja stiilist): - soojendusosa; - põhiosa; - lõpetav osa. 5. Tunni läbiviimine: • harjutuste sooritamise tehnika (lähteasendid, sooritus, õige hingamine jne); • koordinatsiooniaste (vastavalt sihtrühmale, põhimõte lihtsamalt keerulisemale jne);