"murdmaajooksust" - 1 õppematerjal

Kergejõustik uurimustöö / referaat

Suurvõistlustel peab olema 5 takistust ringi kohta paigutatud nii, et veetakistus oleks neljas. Takistuste vahed peavad olema viiendik ringi pikkusest. Esimese ringi läbimisel ei ole ette nähtud takistuse ületamist. Meeste takistus on 0,914 m kõrge (naistel 0,762 m) ja vähemalt 3,96 m lai. Veetakistus on koos takistusega 3,66 m pikk (naistel 3,06) ja 3,66 m lai. Sportlane peab kas hüppama üle vee või minema veest läbi.(2) Takistusjooks on tuletatud murdmaajooksust ja takistustega jooksust.Selles on ühendatud kestusjooks, tõkkejooks ja veetakistuse ületamine. Praegu on see ainult meeste ala.(1) 12 Sportlane, kes valib oma põhialaks takistusjooksu, peab olema suurepärane kestus- ja murdmaajooksja ning hea tõkkejooksja, omades küllaldast jõudu ja vastupidavust, et takistusi ületada. Selle ala puhul on üsna raske takistustele õigesti läheneda ja äratõuke koht valida.