Valgurikkad dieedid
sojakastet.
Ei mingit soola! Lisada võib natuke pipart.
Õhtusöök:
Klaasitäis toatemperatuuril vett (ärge unustage!).
Ükskõik milline variant:
Salat: marineeritud kalmaariviilud + tükeldatud muna + 2
supilusikatäit maisi, maitsestada oliiviõli ja sidrunimahlaga, lisada
salatisse küüslauguküüs või sibulamugul.
Pakk külmutatud krevette , metsik riis. Või 250 g ilma soola ja õlita
ahjus küpsetatud kanaliha (. Garneeringuks greip. Väga huvitav
kombinatsioon!
Munadieet
Esmaspäev
Reede
Hommikusöök : 1 greipfruut, 12 muna, must kohv või tee
Hommikusöök : 1 greipfruut, 12 muna, must kohv või
Lõuna: 2 muna, greipfruut tee
Õhtu: 2 muna, segasalat, 1 tükk röstsaia, greipfruut, kohv Lõuna: 2 muna, spinat, kohv
Teisipäev
annaabi.ee 
