ÕENDUSPLAAN
kvaliteetse une
tähtsusest, jagada
nõuandeid, kuidas
tuleks parem uni
2.Istuv eluviis seoses Tegeleb regulaarselt -Motiveerida -Liigub regulaarselt
huvipuudusega ja tervisespordiga. patsiendi/kliendi -Kõnnib reipalt
motivatsioonipuuduseg Tööajal teeb regulaarselt vähemalt 30 minutit
a, mida tõendab, et puhkepausid tervisespordiga päevas 5-7 päeval
väidab end eelistavat hingamis- ja tegeleda ehk minimaalselt 3-4
vähese kehalise venitusharjutusega. -Õpeta valik tundi nädalas
aktiivsusega tegevusi Oskab ja kasutab hingamis- ja - Iga töötund 5
annaabi.ee 
