Spordipedagoogika eksami kordamisküsimuste vastused
tehtud valikut, kuid tegevust ei sooritata mitte enda jaoks vaid kui teatud tulemuse
saavutamiseks. Väliste ja sisemiste motivatsioonide vahele jääb integreeritud regulatsioon
sarnane sisemise motivatsiooniga, huvi tegevuse vastu, mis on isikliku tähtsusega. Seega
inimese käitumist tingivad sisemised või välised põhjused. Seetõttu eristatakse psühholoogias,
kaasa arvatud spordipsühholoogias, üldises plaanis kahte motivatsiooni liiki: sisemist ja
välist motivatsiooni. Motivatsiooniprotsesside täielikuks mõistmiseks lisandub
amotivatsioon:
· Sisemine motivatsioon indiviid osaleb tegevuses selle tegevuse pärast. Tegevuses
osalemist kannustab sellest saadav naudingu-, rõõmu-ja rahulolutunne. Tegevust
sooritatakse vabatahtlikult ja teadlikult ning ilma vajadusteta materiaalsete tasude või
sunduse järele.
· Väline motivatsioon indiviid ei soorita tegevust huvist tegevuse enda vastu, vaid
annaabi.ee 
