Kehalise töövõime hindamine konspekt eksamiks
· Sportimist limiteerivate haiguste ja vigastuste väljaselgitamine
· Ületreeningu ennetamine
· Kasvamise ja bioloogilise vanuse hindamine
· Koormustesti tulemuste alusel üldise töövõime, südameveresoonkonna ja hingamisfunktsiooni kohanemisprotsesside
hindamine
· Kokkuvõtete tegemine ja nõustamine treeningkoormuste, päevareziimi ja toitumise kohta.a
Milleks just biokeemiline kontroll ehk monitoorig?
Esiteks tervislikku seisundit (vaadata asjale meditsiini aspektist, saab hinnata toitumise adekvaatsust
· Sportlase toitumine - NB! Hinnata valkude ja SV saamise koguseid
· Hinnata tervislikku seisundit
· Informatsiooni hankimine sportlase tervisliku seisundi objektiivseks hindamiseks
· Haiguste varajane diagnoosimine
Teiseks hinnata organismi metaboolset reaktsiooni kehalistele koormustele.
· Üksikule kehalisele koormusele või ühele treeningule