Elu näib armastavat paradokse. Armastus ja tõde on vastandid. Armastuse vastand on surm. Kui saamatuks teeb inimese tõeline armastus! Õnne mõiste on tänapäeval ületähtsustatud. Üksikasjad on sma tähtsad kui tervik, aga tervik on mõjusam. Enesetapp on üks kolmest tegurist, mis meid loomadest eraldab. Kes millelegi ei looda, ei saa ka kunagi pettuda. Oskus õigel ajal lõpetada on elu suurimaid kunste. Armastuse purunemises ei mkasa kunagi süüdistada kedagi teist, vaid ikka iseennast.
imiteerima kala, liigutades puusi kahele poole. Õige soorituse korral muutu selg nimmepiirkonnas kuumaks. Algul piisab pooleminutisest harjutamisest. Kui liigutus on omandatud, tuleb harjutust sooritada kaks minutit hommikul ja õhtul. Harjutsele järgneb lõdvestus:kõverdage jalad, toetage tallad põrandale, sirutage käed üles ning raputage käed ja jalad lõdvaks. Kuldkala harjutus parandab lülisamba vigu ja vereringet ning närvisüsteemi, soolestiku, mkasa, neerude, naha, aju ja südame tööd. Seljalihaste tugevuse hindamiseks saab kasutada järgmist testi, kus kõhuliasendist (padi kõhu all) tuleb tõsta maast lahti pea. käed ja ülakeha. Hinnangud on järgmised: 5 kui tõstate ülakeha maksimaalsele vastupanule vaatamata (abiline surub labakäega tugevasti teie seljale abaluude vahel); 4 kui tõstate ülakeha kergele vastupanule vaatamata (abilise surve väiksem); 3 kui tõstate ülakeha ilma vastupanuta;
annaabi.ee 
