Sport Ja vigastused
SISUKORD
SISSEJUHATUS
Liikumine on tervise seisukohast väga tähtis. Iga päev võib näha inimesi metsa all,
pargiteel või staadionil sportimas. Kahjuks toob sporditegemine kaasa ka vigastusi, nii
peab treenija ennast ravima ja olema treeningutest eemal.
Töö teemaks on ,,Sport ja vigastused". Uurimus on läbi viidud Lüganuse Keskkooli
gümnaasiumiõpilaste ja kahe korvpallimeeskonna hulgas, sest sageli tekivad treenides
traumad. Nende põhjusteks võivad olla mitteteadmatus, kuidas ennast treeningutel hoida
ja kaitsta, et vigastusi ei tekiks.
Töös tutvustatakse, missuguseid spordivigastusi esineb ja millest nad võivad tingitud
olla.
Töö autor on eesmärgiks seadnud küsimuste kaudu teada saada:
· millises vanuses esineb kõige rohkem spordivigastusi
· kuidas spordivigastused tekivad
· mida oleks vaja teha, et spordivigastusi ära hoida või ennetada
· kuidas on võimalik vigastusi ennetada, mis tekivad treeningu käigus või
annaabi.ee 
