Mida õppisin suhtlemispraktikumis?
teatavad minasõnumid ja äraütlevad minasõnumid. Ennetava minasõnumi abil anname teisele teada oma
tulevasest vajadusest või soovist, ootusest. Positiivse minasõnumi abil saame teisele teada anda, kuidas ta
meile rõõmu, naudingut ja soojust toovad. Positiivne minasõnum näitab meie positiivseid tundeid, partneri
käitumise hinnanguvaba kirjeldust ja mõju meie vajadustele. Teatav minasõnum väljendab meie siinja
praegu tundeid, eelistusi ja mitteeelistusi, arvamusi ja uskumusi. Äraütleva minasõnumi puhul vastame
eitavalt meile mitte sobivale palvele, nõudmisele või küsimusele.
Meie kõik emotsioonid on kordumatud, keha valmistab ette erinevateks reaktsioonideks igal erineval
emotsioonil. Viha korral me ärritume, veri valgub kätesse ning vallanduvad hormoonid, näiteks adrenaliin.
Hirmudes voolab veri skeleti lihastesse, näiteks jalgadesse, et kiiresti põgeneda. Õnnetunde korral toimub
annaabi.ee 
