Motivatsioonipsühholoogia konspekt
frustreerivatele signaalidele. Ta väidab, et ärevus on oma loomult ennetav reaktsioon ebameeldiva tulemuse võimalusele. Kuna
ebameeldivad tulemused ohustavad ellujäämist, on oluline nendega kohe tegelda ja neile maksimaalselt tähelepanu pöörata. Aga
liigne tähelepanelikkus nende suhtes tähendab teistest eesmärgile suunatud tegevustest loobumist.
Foobiad ja paanikahood
Ärevuse ja halvenenud soorituse seosed on üldtuntud. Kui ärevus on adaptiivne emotsioon, siis kuidas ta mitteadaptiivseks muutub?
Millistel juhtudel hakkab ärevus sihipäraseid tegevusi segama? Kliinilisest kirjandusest pärineb info selle kohta, mis tekitab
mitteadaptiivset ärevust ja nende tingimuste kohta, kus seda mitteadaptiivset
ärevust ületada saab.
Foobiate areng Mineka (1985) väitel on foobia püsiv ja äratuntav irratsionaalne hirm teatud objekti või situatsiooni suhtes, mida
iseloomustab distress ja tungiv soov seda objekti või situatsiooni vältida
annaabi.ee 
