Tervis ja Heaolu - UNI ja PUHKUS
teadmisi unest, kuid vähe sellest on saanud avalikkusele teatavaks. Seepärast kujutavad
niisugused raamatud nagu ``Uni`` endast vajalikku silda nüüdisaegsetele teadmiste ja tegeliku
elu vahel. On teada, et ühiskond ei talu isikuid, kes ei saa oma vaimse seisundiga ise
hakkama. Uuringud on samuti näidanud, et viletsad magajad saavad harva häid töökohti ning
neil võib kujuneda depressioon. Tööstusühiskond ei saa kuidagi hakkama
mitmevahetuselisega tööta, kuid unehäirete ignoreerimine võib minna kulukamaks kui nende
ennetamine. Und peetakse oluliseks elukvaliteedi näitajaks. Igaüks, kes kannatab unehäirete
all, teab, et nii see ongi. Kuid enamasti siiski neid fakte ignoreeritakse.1
Miks on uni oluline inimese heaolule?
Unevajadused on ikkagi kõigest abstraksed näitajad. Tegelik küsimus kõlab: kas teie saate
piisavalt magada, et tunneksite oma heaolu? Keegi ei tea ju tegelikult, kui suur on teie
annaabi.ee 
