ISIKSUSEPSÜHHOLOOGIA
Nt kuumas toolis pannakse inimesele ette teine
tühi tool ja palutakse selle kujuteldava isikuga teha dialoogi. Et „Mida sa tahaksid
talle öelda?“ Palutakse ka rolli vahetada- olla teine inimene. Inimene peab nö
enda sees dialoogi.
Geštaltteraapias püütaksegi selliseid dialooge tekitada.
Inimene peab välja elama reageeringud ja tunded (põhjustavad probleeme). Nt
naisel probleemid mehega- nt minevikus on kogunenud meessoost isikute vastu
väljaelamata tundeid. Minevikusuhted mõjutavad olevikusuhteid. Ja selle teraapia
point ongi et minevikutunded saaksid tulla tulevikku, välja elatuks.
Teadlik olemine v teadvustamine ja olevikule keskendumine. Pmst kõigi
teraapiate põhiidee, mille poole püütakse erivahenditega jõuda. Et tervikut saab
muuta siis, kui teadvustad kõiki osasid. Kui tahab muutusi, peab teadvustama ka
seda osa, millega rahul ei olda.
Polaarsus (vastandid). Arvatakse, et inimene organiseerib maailma läbi
vastandpaaride
annaabi.ee 
