Minakaitsemehhanismid
Minakaitsmemehhanismid
Hakkavad tööle siis, kui inimene on sunnitud kitsendama oma minapiire.
Minakaitsemehhanisimid on alateadlikud.
1) Represioon ehk tõrjumine - ärevust tekitavad tunded ja mõted surutakse
tedvusest välja.
Nii võib inimene ebameeldiva kogemuse unustada. Kuid unustatud kogemus
hakkab põhjustama näivalt motiveerimatuid kogemusi, pealegi pole tõrjumine
tavaliselt täielik ja seetõttu avalduvad need ärevust tekitavad mõtted ja tunded
unenägudes ning keelevääratustes.
2) Regressioon ehk tagasiminek - võib aset leida olukorras, kui inimene ei tea
parajasti, kuidas toimida. Siis võib ta appi võtta lapsepõlves omandatud
käitumisviise.
Raskes olukorras tuleb ikkagi leid oma lahendus, regressioonist ei ole pinge
maandamiseks tõelist abi.
3) Ratsionaliseerimine - tähendab, et häiriv asi mõedakse ümber.
Seeläbi on inimesel võimalik leevendada oma ebaõnnestumist või leida oma
tegevusele õigustust, et paista enda silmis parema...
annaabi.ee 
