Sportlase lihashooldus. Massaaž.
sajandi alguseni, mil
Per Henrk Ling (1776-1839) arendas välja rootsi massaazi, mis on praeguseks paljude
modernsete massaazide vundamendiks. Lingil polnud meditsiinilist haridust rakendamaks
oma ideid ja tehnikaid haiguste raviks, mistõttu leidis ta tegevus palju negatiivset vastukaja
meditsiiniasutustelt. Vaatamata sellele sai Ling toetust mõjuvõimsatelt klientidelt ning ta oli
võimeline oma teadmisi edasi õpetama. 19. sajandi lõpul suutis Hollandi füüsik Johann
Mezgner (1839-1901) esitleda massaazi edukalt kui meditsiinilist meetodit, seejuures
kasutades tänaseni säilinud tehnikate prantsuskeelseid nimetusi. (Moyer jt, 2004; Field, 1998)
4. Massaazitehnikad
Eristatakse väga mitmesuguseid massaazivõtteid ja tehnikaid, kuid enamlevinumad
nimetused pärinevad prantsuse keelest friction (hõõrumine), effleurage (silumine),
petrissage (sõtkumine), tapotement (löökvõtted) ja vibration (vibratsioon) võeti kasutusele 19.
annaabi.ee 
