"mesilasemapiim" - 1 õppematerjal

Juuksed

omastamist ja hulka vähendavad alkohol, kohv, suitsetamine, suhkur, stress, antibiootikumid, kontraseptiivid, trankvillisaatorid, tugev valgustus. B5 vitamiin: mesilasema piim, õietolm, kartul, maapähkel, seened, soja, kreeka pähkel, porgand Vajalik uute rakkude kasvuks ja arenguks, käivitab noorenemisprotsesse. Puudus tekib eriti pärast 55.eluaastat. Omastamist ja hulka organismis vähendavad alkohol, kohv, äädikas, stress, aspiriin, antibiootikumid. B6vitamiin: õietolm, mesilasemapiim, seesamiseemned, idandatud nisu, riis,kreeka pähkel, suir B6vitamiini puudus on igal kuuendal inimesel. selle omastamist ja hulka organismis vähendavad suitsetamine, alkohol, kohv, stress, kontraseptiivid. B8vitamiin: idandatud nisu, apelsin, õietolm, lääts, kapsas, kartul, kaalikas, uba, spinat, viinamari. Vajalik juuste kasvuks. Takistab rasvade ladestumis maksas ja teistes organites. Omastamist ja hulka organismis vähendavad alkohol, kohv, antibiootikumid.