tasakaalustada suhkrusisaldust veres. Seega on kombu hea lisand nende inimeste toidusedelisse, kes põevad kuseteedepõletikke või diabeeti - neile, kelle organism ei suuda toota normaalsel kombel insuliini. Kombu valgusisaldus on 6,5 protsenti ja rasvasisaldus 1 protsent, nii sobib ta suurepäraselt taimetoitlastele ja kaalujälgijatele. Lisaks sisaldab ta hulganisti kiudaineid ning võib olla kasulik inimestele, kes kannatavad mitmesuguste seedehäirete all. Mererohelises on ka palju vitamiini B12, mida organism kasutab punaste vereliblede tootmiseks. Kuna tavaliselt on selle toitaine allikaks liha, kannatavad pikka aega taimset toitu tarvitanud inimesed selle vitamiini puuduse käes. Mõnedes vetikates on isegi üle kümne korra rohkem kaltsiumi kui piimas. Mereroheline aitab samuti puhastada seedetrakti ning kõrge mineraalainete sisalduse tõttu tõstab keskkonna leeliselisust - arvatakse, et see aitab hoida vere puhtamana.
annaabi.ee 
