Vesi-referaat
Kastke aeda õhtuti, kui päike on loojunud
(http://www.tallinnavesi.ee).
9
4. VESI JA TERVIS
Vesi on universaalne psühhoterapeut. Lained ja
nende müha rahusatavad paremini tabletist.
Veeaeroobika põrmustab pinget ja stressi. Pidevad
treeningud päästavad unetusest, vesi uhab minema
kõik probleemid. Inimene ujub, ning vesi viib
enesega kaasa kõik üleliigse. Meremasaaz
parandab vereringet, muudab naha elastseks. Vesi
on lõõgastus ja puhkus.
Veeaeroobika
· organismile mõnusat koormust
· Vee surve tõttu on väikese koormuse efektiivsus märksa suurem kui kaldapealse
treeningu puhul
· Vee vastupanu aitab sooritada harjutusi, treenides lihaseid sujuvalt, ühtlaselt ning
efektiivselt
· Vesi peseb higi, võimlemise ajal avanevad nahapoorid, keha omandab aktiivsemalt
merevee kasulikke aineid
annaabi.ee 
