Veregrupi järgi toitumine
ja rohelised aedoad, läätsed.
Tatar, idandatud nisust leib, riisikoogid, sojajahuleib, kaera-, riisi-, rukkijahu.
Aedviljadest brokkoli, artitshokk, kaalikas, kõrvits, küüslauk, lehtkapsas, peet, sibul, naeris,
mädarõigas, porgand, petersell, porrulauk, salat, spinat, võilill.
Puuviljadest ja marjadest ananass, aprikoosid, greip, jõhvikad, kirss, murakad, mustikad,
ploom, rosin, sidrun ja viigimarjad.
Maitsetaimedest ingver, küüslauk, melissid, odralinnaseekstrakt, sojakaste. Vürtsidest ja
lisanditest sinep. Taimeteedest aaloe, zhennzhenn, ingver, jalakas, kibuvits, kummel,
nurmenukk, palderjan, päevakübar, roheline tee, takjas, viirpuu.
Jookidest kohv ja punane vein.
B veregrupp
B veregrupiga inimesed peaksid sööma väga mitmekesiselt, igale veregrupile mõeldud
toitudest varieeritud toitu, kaasaarvatud liha. Hästi sobivad punasekiulised lihad: talle-,
lamba-, uluki ja küülikuliha
annaabi.ee 
