Unetus
*Töö- ja õppimisvõime alanemine, tähelepanu langus
*Meeleolumuutused, ärritatavuse tõus
*Vastuvõtlikkus ärevusele, depressioonile, alkoholi,
ravimite ja uimastite kuritarvitamisele
*Automaatne käitumine, apaatsus
*Vaimsete ja kehaliste tervisehäirete teke
*Elukvaliteedi langus
Unetuse
põhjused
Click icon to add picture
*Vanus (üle 55 aastastest pooled kaebavad unetust)
*Sugu (naistel esineb unetust 1,5 korda rohkem kui meestel)
*Melatoniinivaegus organismis
*Perekonnaseis (rohkem on unetust leskedel, lahutatutel, üksikutel)
*Sissetulek (madalama sissetulekuga inimestel kehvem uni)
*Haridustase ja elustiil (töötutel, madalama haridustasemega, pensionile
jäänutel ja koduperenaistel on rohkem unetust)
*Stressirohke töö
*Vähene füüsiline aktiivsus
*Sotsiaalsete suhete halvenemine
*Ravim- või alkoholsõltuvus
*Ravimite kõrvaltoimed (stimuleerivad rohud, kortikosteroidid,
südamerohud).
annaabi.ee 
